Bei der Bauchatmung auch Zwerchfellatmung genannt, wird das Zwerchfell angespannt. Das liegt unterhalb der Brust und der Bauchhöhle und hat die Form einer Kuppel. Bei der Einatem-Bewegung verlagern sich die Baucheingewiede nach unten, d.h. sie drängen die Bauchwand vor. Darum sieht es bei der Bauchatmung auch etwas komisch aus.
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